Jasmina Berger

Essence-Pilates Mat-Instructor (DPV Zertifiziert)

Trainer C für Fitness und Gesundheit (NTB)

PowerVit Rücken Instructor (ab März 2012)

Jasmina hatte mit 18 Jahren ihren ersten Bandscheibenvorfall mit OP.

Fortgeschrittene Artrose in der Lendenwirbelsäule, Gleitwirbel und Bandscheibenvorfälle in Brust und Halswirbelsäule, dazu noch Übergewicht mit Ende 20...da fällt die Entscheidung etwas zu tun leicht...aber was?

Nach diversen gescheiterten Versuchen in Fitnesstudios und Aerobic Kursen war klar: Die Gelenke schaffen das Gehoppse nicht, nach normalem Gerätetraining waren die Schmerzen oft schlimmer als vorher und Spaß machte das sowieso nicht.

Mehr durch Zufall stolperte Jasmina eines Tages in einen Kurs, der "Happy Body" genannt wurde.

Pilates mit Yoga gemixt, langsame, kontrollierte Bewegungen...das wars!

Die Schmerzen wurden weniger, die Taille schlanker, der Gang aufrechter und die Praxis für Physiotherapie wollte schon eine Vermißtenanzeige aufgeben.

Nach ca. 6 Monaten Training als Teilnehmerin stand die Frage im Raum, ob Jasmina eine Ausbildung machen würde um das Team der Fitnesshalle Todtglüsingen zu unterstützen. Und schon ging es los mit der Ausbildung:

Essence Pilates in Bremen ist ein zertifiziertes Pilates Ausbildungsinstitut. (DPV.eV.)

Heute arbeitet Jasmina als freiberufliche Trainerin für verschiedene Vereine, Sportstudios und als Personal Trainer.

Im Januar 2012 eröffnet das Pilatesstudio JB Care Pilates & more in Dohren in Zusammenarbeit mit dem SV Dohren.

Jasmina hat 3 Kinder, einenMann, einen Hund und jede Menge zu tun...

immer fröhlich und zentriert bleiben!

Johanna Mähl....