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Bewegung - Kraft - Stabilisation rund um die Wirbelsäule!

„PowerVit^®-Mein Rücken“ ist ein eigenständiges, bestechend schönes, effektives, rumpf-stabilisierendes Bewegungsprogramm. Es ist ein Konzept, das die Muskulatur rund um die Wirbelsäule beansprucht und sich besonders durch Vielfältigkeit und Dynamik auszeichnet.

Dieses effektive Bewegungs- und Trainingskonzept ist in enger Zusammenarbeit mit unseren Physiotherapeuten entstanden:

• Es entspricht den neuesten, wissenschaftlichen Erkenntnissen,

• es basiert auf anatomisch - funktionellen Grundprinzipien, auf Koordination, Stabilisation und Körperhaltung.

• Das Ziel ist eine starke Körpermitte mit einer gesunden Wirbelsäule und einem starken Rücken.

„PowerVit^®-Mein Rücken“ ist ein umfassendes, zeitgemäßes Programm, in welchem durch bewusste, konzentrierte Arbeit ein hocheffektives Körpertraining erreicht wird. Besonders hervorzuheben ist dabei der Fitness-Charakter, die Dynamik und die Power, die diesem Konzept innewohnen. Für alle Fitnessbewusste, die mehr Fluss und Variabilität in den bekannten Konzepten (wie Pilates, Rückenkursen oder Power-Yoga) suchen, ist es gedacht als Alternative oder Weiterentwicklungsmöglichkeit.

„PowerVit^®-Mein Rücken“ bietet eine durchdachte Auswahl an Übungen, die vielseitig kombinierbar sind. Es ist ein Trainingskonzept, das den höchst individuellen Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst werden kann.